Reďkovka biela kusová

Reďkovka biela kusová

Podporuje zdravé trávenie a môže poslúžiť aj pri problémoch s nadváhou. O tom, že reďkovky môžu byť sfarbené dobiela nás Európanov presvedčili obyvatelia Ázie.

Chuť bielej reďkovky je jemne sladká, oproti tomu červená reďkovka chutí pikantnejšie a ostrejšie. Obe reďkovky pôsobia priaznivo na zdravie a sú pomocníkmi tak ako pri prevencii i pri liečbe niektorých zdravotných problémoch. Ak hľadáte preventívny prostriedok pred vznikom močových kameňov, do šalátu pridajte červené reďkovky. Pri liečbe obličkových kameňov, majú navrch zas biele reďkovky!

TOP 5 účinkov bielych reďkoviek na ľudské zdravie:

• Štiepi tukové zásoby, čím znižuje telesnú hmotnosť;

• Znižuje hladinu cholesterolu a znižuje vysoký krvný tlak (tak pomáha prechádzať vzniku srdcovo-cievnych ochorení);

• Vďaka vysokému podielu vitamínu C podporuje tvorbu hemoglobínu a pomáha pri liečbe anémie;
• Pôsobí ako prírodné antibiotikum – ničí vírusy a baktérie ohrozujúce ľudské zdravie;
• Čistí dutiny a rozpúšťa nahromadený hlien (je možné využiť ho pri nachladnutiach či chrípke).

Biela reďkovka – expert na chudnutie!

Zjedli ste plný tanier gulášu a teraz vás rozbolel žalúdok? Dajte si bielu reďkovku! Tá účinkuje ako prvá pomoc po skonzumovaní ťažkých, mastných jedál. Biela reďkovka, ktorá podporuje zdravé trávenie, môže poslúžiť aj pri problémoch s nadváhou. Dôvodov je hneď niekoľko! Prvým je jedinečná vlastnosť tejto koreňovej zeleniny, ktorá dokáže štiepiť nahromadený, prebytočný tuk (vďaka horčičným siliciam). Preto môže byť užitočná v rámci očistných kúr.

Zabudnite na veľký prísun kalórií – biela reďkovka je nízko kalorická a preto si jej môžete dopriať toľko, koľko vám len hrdlo ráči. Dôkazom toho je fakt, že približne 100g bielej reďkovky má energetickú hodnotu len 80kJ.